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骨质疏松的病因是什么?

  骨质疏松的病因是什么?
 
  在日常生活中骨质疏松是一种常见的骨科疾病,骨质疏松的年轻患者和人们的生活方式有着密切关系的,现在的生活节奏加快,很多年轻人对于工作忙碌,忽略了对身体的重视,营养失衡,吸烟喝酒缺少运动等不良习惯,导致骨质疏松的发病率大大增加,一般在30岁到35岁之间的左右骨量达到最高值,现在的医疗界中,很难讲骨质疏松恢复原状,因此平时要多注意身体,很多人对于骨质疏松的病因还不是很了解,接下来我们来了解一下:
 
  骨质疏松与一些不良习惯有密切关系。不少中青年白领尤其是女性过度追求苗条身材,采取长期不科学节食等方式盲目减肥,造成钙摄入量不够,骨量往往明显偏低,影响骨密度,易致骨质疏松症,一旦发生扭伤、摔倒、挤压等意外时会较他人更易骨折。
 
  长期吸烟会造成人体免疫功能低下,抑制骨形成,从而诱发骨质疏松症。长期大量饮酒可引发机体营养代谢失衡,使维生素D合成减少、抑制肠道对钙和维生素D的吸收,导致骨骼严重缺钙。
 
  现代生活中,不少青壮年白领都习惯以车代步、电梯代替楼梯、终日面对电脑、缺乏运动与阳光照射,且不正确的坐姿和长时间保持某种姿势会使骨骼负重过大,都不利于钙质吸收与保留。
 
  预防骨质疏松尤应避免以下不良生活习惯:食用过多肉类和盐,会促使钙质排出,加速钙流失。而咖啡、可乐中的咖啡因,过量摄入后也抑制骨质对钙盐的摄取利用,导致骨密度降低、引发骨质疏松。
 
  严重的骨质疏松易导致骨折、驼背等问题。日常生活中,易得骨质疏松的市民除了在饮食上要多吃蛋、奶和豆制品等,最好一年做一次骨密度检测,了解骨骼状况,从而尽早采取防治措施。
 
  看了上述文章相信大家对于骨质疏松的病因都有所了解了。因此我们在日常生活当中要注意自己的身体,养成一个良好的生活习惯,少吸烟,多运动增强体质,多吃一些补充钙和维生素的食物,钙元素对于骨骼也是极其关键的,如果我们得了骨质疏松那么要及时的去医院找医生咨询,积极的配合医生治疗北京前海股骨头医院是骨病专科医院、医保定点医院,医院内有多名经验丰富的主任医师,医院坐落于北京市西城区地安门西大街丙28号,联系电话:010-87234233,如果您还有什么不懂的可以咨询我们医生,医生会为您一一解答。希望本篇文章能给您带来帮助,祝患者早日康复!


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